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S ‘intérioriser avant de s’exprimer, un geste spontané où tout ce qui encombre l’esprit est abandonné pour laisser place au ressenti et à l’expression de notre être.
Par l’alternance de pratiques de méditation de pleine conscience et la peinture, nous apprendrons à intégrer notre présence, notre ressenti, notre écoute intérieure dans l’acte de peindre. Simplement être
Tarif 60 euros, matériel compris, ouvert à tous niveaux
Delphine Géliot est professeur de la pédagogie d’arts plastiques Martenot.
Formée au practicum du MBSR (méditation pleine conscience)
Elle pratique la méditation depuis 25 ans.
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